Ai Love Yoga2012-01-14T15:41:15+09:00open your heart. keep going. JUGEM明けましておめでとうございます(*^_^*)http://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225242012-01-13T23:35:33+09:002012-01-13T14:35:33Z2012-01-13T14:35:33Z遅くなってしまいましたが 2012年明けましておめでとうございます 最近はFacebookばかり投稿してしまい、Blogはおろそかになってしまってましたが今年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m 昨年は色々な感情を持ち、色んな考えや生き方を考えた年で...ai
遅くなってしまいましたがimage00.gif
 
2012年明けましておめでとうございますimage01.gif
 
最近はFacebookばかり投稿してしまい、Blogはおろそかになってしまってましたがimage02.gif
今年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m
 
昨年は色々な感情を持ち、色んな考えや生き方を考えた年でした。
 
今年は穏やかに、学び楽しみ生き生きとした年にして行きたいと感じております。
 
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周りの皆様の力をお借りして生かされている毎日に感謝し日々精進して行きたいと思いますimage04.gif
 
こんな私ですが、今年もどうぞよろしくお願い致しますimage05.gif
 
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]]>ミツコリズムダンス・スクール発表会リハーサルhttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225232011-12-19T11:44:20+09:002011-12-19T02:44:20Z2011-12-19T02:44:20Z12月もいよいよ半ばになりました☆彡今週の23日は当スクールの2年に一度の発表会です 先週末はリハーサルでした。一日中市民会館に缶詰状態で、煮詰めていきます 小さいちびっ子ちゃんも遅くまで頑張ってくれました リハーサルを終えるとなんとも言えない達...ai
12月もいよいよ半ばになりました☆彡
今週の23日は当スクールの2年に一度の発表会ですimage00.gif
 
先週末はリハーサルでした。
一日中市民会館に缶詰状態で、煮詰めていきますimage01.gif
 
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小さいちびっ子ちゃんも遅くまで頑張ってくれましたimage03.gif
 
リハーサルを終えるとなんとも言えない達成感があります。私はちびっ子と小学校の低学年クラス担当ですが、日に日に成長してくれ、素直でまっすぐな子供達が大好きで、舞台に立って一生懸命に伝えてくれる眼差しは心が暖かくなりますimage04.gif
 
 
大きな舞台に立った小さな姿は、形じゃない大きなモノを感じさせますimage05.gif
 
スクール生一同、頑張りますので皆様是非足をお運びくださいませimage06.gif
 
当日券もご用意いたしておりますので気軽に起こしください☆彡お待ちしておりますimage07.gif
 
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]]>ダンスバトル in 大村秋祭りhttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225222011-12-04T21:58:52+09:002011-12-04T12:58:52Z2011-12-04T12:58:52Z 今日は大村市シーハットにて秋祭りが開催されました 秋祭りのイベントの一部でダンスバトルがあり、当ダンススクールメンバーも参加しました。 10組参加し多種多様なチームのなかで結果は4位 みんな悔しさを隠し来れません だけど審査結果は4位...ai
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今日は大村市シーハットにて秋祭りが開催されましたimage01.gif
 
秋祭りのイベントの一部でダンスバトルがあり、当ダンススクールメンバーも参加しました。
 
10組参加し多種多様なチームのなかで結果は4位image02.gif
 
みんな悔しさを隠し来れませんimage03.gif
 
だけどimage04.gif
審査結果は4位だけど、会場評価は1位image05.gif
 
会場で見てくれていた方々は楽しかった、よかったよimage06.gifの評価を頂いたので、素晴らしい事だと思いますimage07.gif
 
ダンスは何を表現するか伝えたいか見せたいかを観客の方に伝える事が大切だと私は思います。
点数だけではなく、伝わるモノを大切に今後も踊ってくれたらと思いますimage08.gif
 
 
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↑バトル後の体育館練習にてimage10.gif
 
12月23日の発表会に向けて落ち込んでる暇はありませんimage11.gif
気持ちを切り替え頑張りますimage12.gif
 
23日大村市民会館にて発表会ですimage13.gif皆様是非起こしくださいimage14.gif
]]>HIKARU Yoga workshop in Nagasakihttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225212011-12-03T23:20:42+09:002011-12-03T14:20:42Z2011-12-03T14:20:42Z 今日は菜の花ヨガさん主催のワークショップイベントに参加して来ました ワークショップは久々の参加でドキドキワクワク 元モデルのHIKARUさんはさすがスタイルバツグン足長い   内容は前屈、後屈、ツイスト、体側、逆位、バランスなどなど...ai
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今日は菜の花ヨガさん主催のワークショップイベントに参加して来ましたimage01.gif
 
ワークショップは久々の参加でドキドキimage02.gifワクワクimage02.gif
 
元モデルのHIKARUさんはさすがスタイルバツグンimage03.gif足長いimage03.gif
 
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内容は前屈、後屈、ツイスト、体側、逆位、バランスなどなど、、、一つずつピックアップしての確認image05.gif
その後呼吸法や瞑想など内容盛りだくさんであっという間の2時間半でしたimage06.gif
 
HIKARUワールド素敵image07.gif
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ヨガの歴史や哲学をわかりやすく伝えていただき、私自身も改めて納得な部分もあり、教わる素晴らしさを実感しました☆彡
 
やっぱヨガ好きっていつもいつも、思う私。
時にはこれでいいのか？
私は何をしていたのか？
と…。
自問する時もしばしばありますが、ヨガが好きでいいじゃない⁉って
 
ヨガを知ってよかったじゃない⁈って
感じますimage09.gif
 
始めるきっかけはダイエットでも、体質改善でも、話題になってるからでもいいimage10.gif
 
そこに始まる何かを気づき感じる事が出来れば…
]]>DANCING LIVE 2011http://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225202011-11-24T21:20:03+09:002011-11-24T12:20:03Z2011-11-24T12:20:03Z    DANCING LIVE 2011  ミツコリズムダンス・スクールの2年に1度の発表会のお知らせです 12月23日（祝）17：00〜START 大村市民会館 大ホールにてミツコリズムダンス・スクールの発表会を開催いたします &n...ai
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DANCING LIVE 2011  
ミツコリズムダンス・スクールの2年に1度の発表会のお知らせですimage01.gif
 
12月23日（祝）
17：00〜START
 
大村市民会館 大ホールにてミツコリズムダンス・スクールの発表会を開催いたしますimage02.gif
 
 
老若男女♪皆様が楽しめる発表会になるよう企画しておりますimage01.gif
ご興味のあられる方は是非起こし下さいimage02.gif
 
 
前売りチケット＊500円
当日チケット＊800円
 
お問い合わせは…ミツコリズムダンス・スクール 0957-52-3926までお願い致しますimage03.gif
]]>Yoga Practice Practice Practicehttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225192011-11-09T20:52:46+09:002011-11-09T11:52:46Z2011-11-09T11:52:46Z今日は朝からShala foreverでアシュタンガヨガクラス受けて来ました 一時おやすみしていたアシュタンガヨガでしたが先月半ばから一年半振りにプラクティス再開し、やっぱり私ヨガ好きだなぁっと改めて実感 毎週楽しく通わせていただいてます  ヨ...ai
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今日は朝からShala foreverでアシュタンガヨガクラス受けて来ましたimage01.gif
 
一時おやすみしていたアシュタンガヨガでしたが先月半ばから一年半振りにプラクティス再開し、やっぱり私ヨガ好きだなぁっと改めて実感image02.gif
 
毎週楽しく通わせていただいてますimage03.gif
 
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ヨガ終わりには野口さんのお母様作、サーターアンダギーを頂き、ほっこりimage05.gif
その後、一緒に行ったRikaさんとランチimage06.gif
 
ケニア料理のJua Salamaへ♪
 
チャパティって初めて食べました。
 
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そして今日はまだまだ続きがimage08.gif
 
本野にあります、温泉＆岩盤浴リラクゼーションスパ 凛へimage09.gif
 
岩盤浴ヨガを体験して来ました。
 
報告遅くなりましたが、以前岩盤ヨガLessonさせていただいていましたパンドラさんは営業終了されましたので、ヨガLessonも終了させていただきました。
 
という事で岩盤ヨガしたい衝動にかられ行かせて頂きましたimage10.gif
床ヨガとはまた違った心地よさがあります。
 
今日はヨガ、ランチ、ヨガとスペシャルコースで楽しかったですimage11.gif
 
]]>ウェアhttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225182011-11-05T10:29:49+09:002011-11-05T01:29:49Z2011-11-05T01:29:49Z 1年ぶりかなぁ？ ヨガウェアを新調しました今回のこだわりはパンツの裾にname入りです 『Love Ai』と刺繍してもらいました愛を込めて♪  上着は初めて買うブランドFLUORITEです。まだ着てないから着心地はまだわからないけどデザインに惚れてし...aiattachment00.jpg
1年ぶりかなぁ？
 
ヨガウェアを新調しましたimage00.gif
今回のこだわりはパンツの裾にname入りですimage01.gif
 
『Love Ai』と刺繍してもらいましたimage02.gif愛を込めて♪
 
 
上着は初めて買うブランドFLUORITEです。
まだ着てないから着心地はまだわからないけどデザインに惚れてしまいました。
 
ヨガウェアは少々値段が高めなので頻繁には新調出来ませんが、生地は丈夫なので長持ちしてくれます。
 
丈夫とはいっても、さすがに4年履いたビープレのパンツは破れましたがimage03.gif
今パジャマになってます☆
 
 
]]>HAPPY BIRTHDAY! My Baby！http://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225172011-10-30T21:42:48+09:002011-10-30T12:42:48Z2011-10-30T12:42:48Z 10月26日は長女 優芽の11歳のお誕生日でした♪ 当日は仕事だった為Partyは日曜日にっと言うことで…。 今日、姉やいとこ達を招きお祝いをしました♪ 生まれてもう11年たちました…。確実に娘は成長してます☆ 私はついて行けてるのかなぁ…と自問します。 置いてきぼりに...ai
10月26日は長女 優芽の11歳のお誕生日でした♪

当日は仕事だった為Partyは日曜日にっと言うことで…。

今日、姉やいとこ達を招きお祝いをしました♪

生まれてもう11年たちました…。確実に娘は成長してます☆

私はついて行けてるのかなぁ…と自問します。

置いてきぼりにならないように日々成長して行かなきゃ♪

生まれてから今までと…
今から20歳になるまで…は
今から20歳になるほうが近いね〜！って姉と話しました。

そう考えると歳月の流れは思っているより早く過ぎます！！

一日一日を大切にしなきゃと思います♪
]]>ひなたぼっこhttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225162011-10-27T23:06:34+09:002011-10-27T14:06:34Z2011-10-27T14:06:34Z 朝、夜冷え込んで来ました。 寒さが苦手な私…。 今日は昼間も日陰だとヒンヤリしていました〜。 そんな時は実家（職場）の猫ちゃんの居場所を探す♪ … 猫ちゃんは暖かい場所を知っています〜♪ 見ーつけたっ〜。 Lessonの合間に猫ちゃんと一緒にひなたぼっこ♪ しか...ai
朝、夜冷え込んで来ました。

寒さが苦手な私…。
今日は昼間も日陰だとヒンヤリしていました〜。

そんな時は実家（職場）の猫ちゃんの居場所を探す♪

…

猫ちゃんは暖かい場所を知っています〜♪

見ーつけたっ〜。

Lessonの合間に猫ちゃんと一緒にひなたぼっこ♪


しかしララは私が邪魔みたいでかなり嫌な顔をして去って行きました…。
噛まれても引っ掛かれても…私もこの場所は譲らない♪

ひなたぼっこ気持ち良かった！！
]]>最近の週末http://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225152011-10-21T13:16:26+09:002011-10-21T04:16:26Z2011-10-21T04:16:26Z 娘達がちょうど１年前から始めたソフトテニス♪ 始めるきっかけは土日に『つまらん』『どっか連れていって』 『暇か〜』と連呼され、土曜日は私も仕事だし…日曜日は日曜日で他の用事が入ったりするし〜と思っていた時に！ 『土日の午前中だけ練習だよー』って娘のお友達...ai
娘達がちょうど１年前から始めたソフトテニス♪

始めるきっかけは土日に『つまらん』『どっか連れていって』 『暇か〜』と連呼され、土曜日は私も仕事だし…日曜日は日曜日で他の用事が入ったりするし〜と思っていた時に！
『土日の午前中だけ練習だよー』って娘のお友達に誘ってもらったのがきっかけでした〜。


最初は家でぼーっと過ごすより体を動かして健康的に過ごしてくれればとの思いで参加させていましたが、だんだん慣れてくると試合を経験したりしながら上達する姿に私も嬉しさを覚えてきました♪


毎週土日の練習や。
諫早、大瀬戸、佐々に練習試合や試合に行ったりと今では週末、親子共々大忙し…

でも先週の大会では長女の優芽が銅メダルをもらって帰って来ました♪
初心者の部での銅メダルですが娘も自信がついたようでうれしそうです！

そんなこんなで週末はバタバタ過ごしてます♪
]]>大村神社おくんちhttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225142011-10-09T19:35:21+09:002011-10-09T10:35:21Z2011-10-09T10:35:21Z 昨日は大村神社のおくんちに参加させていただきました☆ 大村に居ながら大村神社はなかなか行かないなぁ…なんて思いながら〜。 着くとなんか久しぶりで懐かしい感じがしました♪ 幼少期は大村幼稚園に通っていたので近くの大村公園や神社は遊び場だった私。 ダンスに...ai
昨日は大村神社のおくんちに参加させていただきました☆

大村に居ながら大村神社はなかなか行かないなぁ…なんて思いながら〜。


着くとなんか久しぶりで懐かしい感じがしました♪

幼少期は大村幼稚園に通っていたので近くの大村公園や神社は遊び場だった私。

ダンスに参加してくれたちびっこちゃん達をみて20年以上前の記憶がよみがえって心がポッと暖かくなりました♪

もちろんダンスもみんな頑張って踊ってくれました☆

夏のイベント続きでステージ慣れしてきたね♪
]]>手作りバックhttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225132011-10-05T11:59:54+09:002011-10-05T02:59:54Z2011-10-05T02:59:54Z 1ヶ月前に友達の紹介でオーダーメードでバックをお願いしていました♪ そして今日出来上がってきたので取りに行き☆ かわいい♪ チョット買い物とかでも使えるし深く作って頂いたので水筒や少し荷物が多くても対応できるバックを仕上げて頂きました♪ ☆世界に一つのバ...ai
1ヶ月前に友達の紹介でオーダーメードでバックをお願いしていました♪

そして今日出来上がってきたので取りに行き☆

かわいい♪


チョット買い物とかでも使えるし深く作って頂いたので水筒や少し荷物が多くても対応できるバックを仕上げて頂きました♪


☆世界に一つのバック☆

大切にしよう♪
]]>おいしっくすhttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225122011-10-04T07:46:16+09:002011-10-03T22:46:16Z2011-10-03T22:46:16Z ナチュラル&オーガニック ネットスーパーOisixのお試し便を頼んでみました♪ 内容は… ほうれん草 かぼっコリー(生で食べられるカボチャ) ミニトマト Milk 宮崎日南鶏 カップぶどう 有精卵 これだけ入ってお試し価格980円♪ まだ食べてないけど商品の説明や産地と生産...ai
ナチュラル&オーガニック
ネットスーパーOisixのお試し便を頼んでみました♪

内容は…
ほうれん草
かぼっコリー(生で食べられるカボチャ)
ミニトマト
Milk
宮崎日南鶏
カップぶどう
有精卵

これだけ入ってお試し価格980円♪
まだ食べてないけど商品の説明や産地と生産者の方の紹介が詳しく書かれた紙が添付してあり安心感があります☆

産地にはかなりのこだわりで『子供に安心して食べさせられる』がおいしっくすのポリシーになっているみたいですよ！


かぼっコリーはこっちのスーパーではなかなか見ないので一緒に入っていたほうれん草と一緒にサラダにして食べてみたいと思います♪

カボチャが生で食べられるって未知の世界♪♪


Milkとぶどうを今朝朝食にとったら…
おいしい…。ビックリ!!Milk濃い!!
さすが…。
]]>yogiteahttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225112011-10-03T09:48:45+09:002011-10-03T00:48:45Z2011-10-03T00:48:45Z 長い付き合いです♪ だんだん寒くなってきてお茶が恋しくなってきたので夏の間はアイスコーヒー派だったのですが！ この秋復活☆ ヨギティーお気に入りはヤッパリ！ エキナセア 免疫力アップ効果大！ ベリーデトックスも欠かせません♪ 先週末は中学時代の同窓会があり...ai
長い付き合いです♪

だんだん寒くなってきてお茶が恋しくなってきたので夏の間はアイスコーヒー派だったのですが！

この秋復活☆

ヨギティーお気に入りはヤッパリ！
エキナセア
免疫力アップ効果大！
ベリーデトックスも欠かせません♪

先週末は中学時代の同窓会があり久しぶりの朝までコースで次の日飲み過ぎできつかった時にベリーデトックスで癒されました☆

同級生って長い間あってなくても一瞬で当時の時間が戻って来たような感じになります♪


☆仲間って大切ですね☆

何年経っても集える仲間でいたいです♪
]]>ランチhttp://yoga.mitsuko-rds.com/?eid=14225102011-09-28T21:03:12+09:002011-09-28T12:03:12Z2011-09-28T12:03:12Z 今日は久しぶりにランチへ出かけました☆ 東本町にある『実り』。 建物は前から知っていましたが近くに行ったことがなく…どうやって行くのかなぁって思ってたらお友達が運転してくれたので助かり〜♪ 民家をすり抜けて１番奥にあります。 お店の中は個室で静かな雰囲気...ai
今日は久しぶりにランチへ出かけました☆

東本町にある『実り』。

建物は前から知っていましたが近くに行ったことがなく…どうやって行くのかなぁって思ってたらお友達が運転してくれたので助かり〜♪

民家をすり抜けて１番奥にあります。

お店の中は個室で静かな雰囲気 ランチは木箱に入って来ました！

おさしみや天ぷら、季節のお野菜を使って作られていてシンプルな感じでおいしかったです♪


おしゃべりにも花が咲き楽しい時間を過ごせました☆
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