今週末はアシュタンガヨガでおなじみのめいさんのWSに参加しました
感想は?と聞かれると…
幸せや楽しさや笑顔とか暖かいって言葉が真っ先に出てきます
アシュタンガヨガのWSは初参加でした。私自身はプラクティスとしてアシュタンガヨガをさせていただいてますが今回のWSはアサナ(ポーズ)だけではなく、プラナヤマ(呼吸)マントラ、メディテーション(瞑想)すべてにおいて深い内容で、充実した週末を送らせていただきました。
めいさんの発言や顔の表情は女性からみてもステキと感じるほどの透きとおった透明感を感じながら女性としての強さも教えて頂いた気がします
ヨガインストラクターとしてだけではなく女性として、母として大切な芯に戻してもらった気がします
一緒に写真も撮ってもらったのですが
あまりにも顔のサイズが違いすぎて
私の中にしまっておきます
今ココにある一瞬の空間や感覚や時間を大切に私の周りにあったり、居てくれる全ての存在や人にありがとうと言いたくなりました
幸せや自由は頑張って得るものではなく目の前にあって1番近い場所にあると改めて思い返す機会をいただきました